Hábitos Y Estilos De Vida Saludable En El Ámbito Educativo

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Horas: 40

Modalidad: Online

• Conocer el concepto de estilo de vida saludable e identificar los determinantes de éstos.
• Analizar los principales modelos de vida saludable que permitan llevar una vida sana a largo plazo.
• Conocer hábitos alimenticios adecuados que eviten enfermedades comunes en la sociedad.
• Concienciar de la importancia de la actividad física para el mantenimiento y mejora de la salud.
• Valorar la educación física como una materia importante para la salud
• Conocer el concepto de educación emocional, así como sus fundamentos, objetivos y contenidos.
• Detectar los estilos de vida en los diferentes grupos de edad y cómo influye la educación emocional en ellos.
• Analizar diferentes programas para promocionar los hábitos saludables en educación Primaria y Secundaria.
• Manejar y conocer herramientas TIC de aplicación en el aula para concienciar al alumnado de la importancia de tener unos hábitos de vida saludable.





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    Descripción

    Tema 1: Hacia un estilo de vida saludable
    1.1 Introducción
    1.2 Conceptualización ¿Qué entendemos por estilo de vida saludable?
    1.3 Teorías y modelos de estilo de actividad física y salud
    1.4 ¿Qué determina los hábitos de vida saludable?
    1.4.1 Factores que favorecen y obstaculizan un estilo de vida activo
    1.4.2 Influencia de la personalidad en el desarrollo de un estilo de vida saludable
    1.4.3 Consecuencias sobre un estilo de vida activo y saludable
    1.4.4 Influencias de la familia en el desarrollo de un estilo de vida activo
    Tema 2: Alimentación, higiene y actividad física
    2.1 Introducción
    2.2 Pirámide del estilo de vida saludable. Promoción del ocio y tiempo libre
    2.3 Alimentación
    2.3.1 Hábitos alimenticios
    2.3.2 Acciones para potenciar hábitos alimenticios
    2.3.2.1 Trastornos alimenticios
    2.4 Higiene
    2.4.1 Hábitos higiénicos
    2.4.2 Acciones para crear hábitos higiénicos
    2.5 Importancia de la Actividad Física
    2.5.1 Promoción del ocio y tiempo libre
    Tema 3: Educación Física, Salud en el ámbito escolar. Promoción de la Actividad Física
    3.1 Introducción
    3.2 Educación para la salud
    3.3 La importancia de la Educación Física
    3.4 La importancia del Feedback entre el alumnado y el docente de Educación Física
    3.5 Estrategias prometedoras para la promoción de la actividad física
    3.6 Educación Física y Salud
    3.7 Promoción de la Actividad Física desde los centros escolares
    Tema 4: Educación emocional y salud
    4.1 Introducción
    4.2 Educación Emocional
    4.2.1 Concepto de emoción
    4.2.2 Educación emocional en los centros escolares
    4.2.2.1 Fundamentos de la Educación Emocional
    4.2.2.2 Objetivos, contenidos y metodología de la Educación Emocional
    4.3 Educación Emocional y Salud
    4.3.1 Estrés y Ansiedad en niños, niñas y adolescentes
    4.4 Autoconcepto, autoestima y motivación en relación a la Actividad Física y la Salud
    Tema 5: Promoción de hábitos saludables en Educación Primaria
    5.1 Introducción
    5.2 Acciones a desarrollar en Educación Primaria
    5.2.1 Intervención para la prevención de una alimentación saludable
    5.2.2 Intervención para la creación de hábitos higiénicos
    5.2.3 Encuentros deportivos
    5.2.4 Promoción de ocio y tiemplo libre. Escuelas Deportivas.
    Tema 6: Intervención en la mejora de hábitos saludables en Educación Secundaria
    6.1 Introducción
    6.2 Variables en el estilo de vida saludable en la adolescencia
    6.3 Acciones a desarrollar en Educación Secundaria
    6.3.1 Intervención en la promoción de una alimentación saludable
    6.3.2 Intervención en la prevención del consumo de drogas
    6.3.3 Intervención para la promoción y el cuidado del medio ambiente
    6.3.4 Intervención para trabajar Educación Emocional
    Tema 7: Utilización de las TIC en la promoción de hábitos saludables
    7.1 Introducción
    7.2 La importancia de las Nuevas Tecnologías en la adquisición de hábitos saludables
    7.3 Recursos TIC que favorecen la promoción de hábitos de vida saludable
    7.3.1 Blogs
    7.3.2 Páginas web
    7.3.3 Aplicaciones móviles
    7.3.4 Material Audiovisual
    7.3.5 Otras aplicaciones de interés

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