Mindfulness en la empresa

Compartir
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Horas: 10

Modalidad: Online-Presencial

Profesor: Laura González Fernández

• Mejorar la concentración y atención.
• Proporcionar herramientas entender y regular sus emociones.
• Disminuir la ansiedad, el estrés y la fatiga.
• Reducir y desactivar situaciones que propician el conflicto.
• Reforzar el autoestima y sus habilidades sociales.
• Potenciar las habilidades sociales como la paciencia, la empatía, la alegría por el bienestar de los demás o la ecuanimidad.
• Incrementar la creatividad.

Descripción

• Prerrequisitos de la práctica del mindfulness.
• Iniciación a la práctica del mindfulness.
• Inclusión en los procesos cotidianos.
• Resolución de conflictos a través del mindfulness.

Otros cursos que podrían interesarte

Los programas multiculturales en educación infantil

Duración: 70 horas

Inteligencia emocional: sin emoción no hay aprendizaje

Duración: 30 horas

Creación de contenidos digitales, mobile learning, gamificación

Duración: 90 horas

Pregunta sobre el producto

Mindfulness en la empresa